Nasiona chia i owoce tropikalne

Nasiona chia i owoce tropikalne
9.7/10 - (6 votes)

Robi się coraz chłodniej. A ja chcę jeszcze lato. Dlatego dzisiaj szybka, moim zdaniem bardzo letnia, ale smaczna o każdej porze roku propozycja śniadaniowo – deserowa.

Jej przygotowanie trwa chwilę, więc można ją przygotować w chwili kiedy mamy ochotę na coś smacznego i pożywnego, bez konieczności czekania.

  • 1 szkl mrożonego ananasa
  • 1 szkl mango
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka nasion chia

chia i owoce tropikalne

Ananas nie musi być mrożony, wtedy całość będzie mniej gęsta. Ja mam akurat zamrożonego ananasa pokrojonego w kostkę do różnych koktajli, ale nie jest to warunek konieczny.

chia i owoce tropikalne

Wszystkie składniki włożyć do kielicha miksera i rozdrobnić. Jeść od razu :)

chia i owoce tropikalne

Smacznego :)



12 thoughts on “Nasiona chia i owoce tropikalne”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

The maximum upload file size: 512 MB. You can upload: image. Drop file here