Nasiona chia i owoce tropikalne

Nasiona chia i owoce tropikalne

Robi się coraz chłodniej. A ja chcę jeszcze lato. Dlatego dzisiaj szybka, moim zdaniem bardzo letnia, ale smaczna o każdej porze roku propozycja śniadaniowo – deserowa.

Jej przygotowanie trwa chwilę, więc można ją przygotować w chwili kiedy mamy ochotę na coś smacznego i pożywnego, bez konieczności czekania.

  • 1 szkl mrożonego ananasa
  • 1 szkl mango
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka nasion chia

chia i owoce tropikalne

Ananas nie musi być mrożony, wtedy całość będzie mniej gęsta. Ja mam akurat zamrożonego ananasa pokrojonego w kostkę do różnych koktajli, ale nie jest to warunek konieczny.

chia i owoce tropikalne

Wszystkie składniki włożyć do kielicha miksera i rozdrobnić. Jeść od razu :)

chia i owoce tropikalne

Smacznego :)

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes


12 thoughts on “Nasiona chia i owoce tropikalne”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.